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廣安養老院鑫安工作人員為我們講解老年人喝水健康指南1、餐前半小時左右喝水人體對食物的消化吸收與人體胃腸道分泌足夠的消化液有關，夏天出汗多，會影響消化液的分泌。所以，餐前半小時左右喝杯水，對食物的消化吸收很有利。同時，餐后不宜馬上飲水,以免沖
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