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書法活動
書法活動
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書法活動

  • 所屬分類:豐富活動
  • 發布日期:2019-05-17
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廣安養老公寓

廣安養老公寓


入住的老人中,有愛好書法的,鑫安老年公寓的工作人員也為他們準備了書法活動。


練習書法,要求胸張,背直,頭端正,并稍微向前傾斜,使胸與肺有舒展自如的余地。書家在習字之時,因手腕著力運動筆管,往復伸屈,心搏猶如鐘擺一樣地自然運動,故上肢的運動,能與心搏配合尤著,就好像是我國傳統醫學中的推拿按摩。廣安養老公寓鑫安表示在書家的運筆過程之中,通過五指執筆,以五個手指反復運動來調和氣血,活絡關節,平衡陰陽,有益于身體的活動能力,從而達到身體內在功能的調節;有利于食物的消化和人體大腦的新陳代謝;更有利于人體增強內部“老年素”的排泄。我國書家歷來壽者多,古代的虞世南81歲,歐陽洵85歲,柳公權88歲,文征明90歲;當代的舒同、趙樸初、啟功、武中奇等都是長壽書法家;至于在世的高壽書家更是舉不勝舉。


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