譚女士:18982621212 丨魏女士:18982366230
每當換季的時候，季節就變化多端，空氣干燥，是疾病的高發季節，特別是季節性流行感冒。因此，做好秋季常見病的預防工作，才能讓人們享受到“秋高氣爽”帶來的好心情。季節變化較快，早、中、晚、室內外溫差較大，呼吸黏膜不斷受到突如其來的冷熱刺激，抵抗力減弱，為病原微生物提供了機會?，F在是感冒等上呼吸道感染的高發季節，特別是工作環境通風不好的時候，感冒更容易發生在人和人身上，它傳播得很快。
廣安養老院提示：為了預防感冒，老年人可以做到這些：
準備1：穿著得體。認為，雖然夏末秋初還有熱度，但早晚溫差有點大。老年人可以把短袖換成長袖。如果他們仍然感到涼爽，他們可以添加一件薄外套。
準備2：正確飲食。盡量少吃冷的蔬菜，如綠豆、苦瓜、海藻、茄子、西紅柿、冬瓜、黃瓜、西瓜、梨等。每天吃一些富含蛋白質的食物，如豬肉、雞肉、大豆、魚，也可以吃一些動物內臟。
準備3：做一些運動，如跑步、跳舞、太極等。雖然秋季天氣寒冷，但也養成經常鍛煉的習慣，定期活動可以增強肺活量，有效地提高身體抵御寒冷的能力，預防感冒的發生。
準備4：小編建議，如果家里有人感冒，要避免接觸，防止傳染疾病。
準備5：經常開窗通風，使室內空氣流通清新。
準備6：適量飲水可有效補充人體缺水。經常用冷水洗臉和洗鼻子也有助于預防感冒。同時還能吃更多的水果，增強人體的新陳代謝能力。
廣安協興小平故居北門
